Prema riječima stručnjaka App Storea, prošla je godina održana pod sloganom "Ja vrijeme", što znači da su najpopularnije među korisnicima "Appleovih" uređaja postale aplikacije koje pomažu u brizi o zdravlju. Ako ga još nemate, savjetujemo vam da ga preuzmete.
Radostan
Program će se pobrinuti za vaše mentalno zdravlje. Ponudi se da ispriča o sebi, a zatim pomogne pronaći trenera, daje priliku komunicirati s njim putem interneta, dobiti savjet i pomoć od njega. Trener će za vas razviti akcijski plan, vi ćete izvoditi vježbe i pratiti svoj napredak u posebnom rasporedu. Autobusne usluge koštat će 99 dolara mjesečno. Programeri tvrde da većina ljudi završava program za samo 3 mjeseca.
Prostor glave: Vođena meditacija
Džepni instruktor meditacije uči vas kako se smiriti i usredotočiti. Aplikacija također ima značajke kao što su: kratka meditacija (2-3 minute), tematske meditacije, lekcije pažljivosti od stručnjaka Andyja Paddicomba, zvukovi za spavanje, hitna pomoć tijekom napada panike. Program je besplatan i ima verziju za Android.
Popravak: Samopomoć za prekide
Programeri aplikacije uvjeravaju da će njihov proizvod pomoći u suočavanju s bolovima zbog gubitka, prekidom odnosa i ozbiljnim stresom na poslu. Svaki dan morat ćete osluškivati svoje osjećaje, zapisati ih u bilježnicu, a zatim dobiti savjet o daljnjem ponašanju. Uslužni program također sadrži korisne članke i tematske videozapise, intervjue s ljudima koji su iskusili nešto slično - poput virtualne grupe za podršku i osobnog psihoterapeuta u vašem džepu. Program je besplatan.
