Paradoksalno je da se poznate stvari lako zaboravljaju. Postupak doveden do automatizma ponekad može biti teško detaljno opisati. Ako slučajno isključite telefon, možda ćete se iznenaditi kad utvrdite da se ne možete sjetiti lozinke. Iako je uveden više puta.
Potrebno
Olovka, list papira
Upute
Korak 1
Dobro je ako imate dokumente s lozinkom. Ali njih možda nije tamo. Tada ćete lozinku u telefonu morati zapamtiti na druge načine.
Korak 2
Zadržavanje informacija, njihovo skladištenje, reprodukcija i zaborav su procesi pamćenja. To znači da ćemo ga morati aktivirati. Da biste to učinili, morate razumjeti koja vrsta memorije prevladava u vama. Može biti figurativni, verbalno-logički, motorički.
3. korak
Možda kombinacija brojeva u lozinci telefona u vama izaziva određenu sliku. Slike mogu biti vizualne, slušne ili čak mirisne. Na primjer, ove četiri znamenke povezujete s nečijom adresom, brojevima poda poznanika ili određenim datumom. Razmislite o tome kakvi bi mogli biti u vašem životu. Pokušajte se sjetiti kako su ti brojevi napisani na papiru. Ili trenutak kada je telefonska lozinka izgovorena naglas.
4. korak
Lozinku telefona može zadržati i verbalno-logička memorija. Odnosno, u slijedu brojeva možda ste primijetili logičan obrazac. To može biti geometrijska ili aritmetička progresija.
Korak 5
Dobra stvar kod motoričke memorije je što pamti slijed pokreta. Bez razmišljanja pređite palcem preko tipkovnice telefona. Velika je vjerojatnost da ćete na ovaj način zapamtiti lozinku. Vaša se ruka može sjetiti koje tipke treba pritiskati bolje od glave.
Korak 6
Ako se još uvijek niste sjetili lozinke za telefon, pokušajte se opustiti. Značajan dio asimiliranih informacija pohranjen je u našoj podsvijesti. Lezite na leđa i pokušajte ne razmišljati ni o čemu. Trebalo bi vam biti ugodno, a dlanovi će vam gledati prema gore. Obratite pažnju na svoje disanje. Samo ga promatraj. Napetost mišića nestat će nakon kratkog vremena. To se stanje naziva dubokim opuštanjem. Ostani u tome. Počnite prikazivati sliku lozinke za telefon. Brojeve koji vam padnu na pamet mentalno obojite u određenu boju, a zatim smislite font. Dakle, iz podsvijesti možete izvući lozinku iz telefona u memoriju.
