Znanstvenici su već dugo dokazali nesumnjive blagodati meditacije. Da bi pomogao onima koji se žele opustiti, sastavljen je ovaj popis korisnih aplikacija.
Meditacija pažljivosti
Vrlo jednostavan program s različitim razinama, podijeljen s trajanjem. Samo početnici mogu započeti svoje dnevne seanse meditacije s pet minuta, a oni iskusniji mogu odabrati težu razinu u trajanju od 10 minuta ili duže.
OMG. Mogu meditirati
Rezervirajmo odmah, program se plaća. Besplatno probno razdoblje osigurano je samo prvih 7 dana. U obranu aplikacije možemo reći da su je preporučile mnoge utjecajne publikacije. Aplikacija je u potpunosti izrađena na engleskom jeziku, tako da nemate ništa za preuzeti bez barem osnovnog znanja.
Aplikacija Mindfulness
Još jedan dobar program s različitim razinama, ali oni su izgrađeni malo drugačije. Predlaže se meditacija iz osjećaja u osjećaj (od koncentracije na dah do osjećaja univerzalne zahvalnosti). Aplikacija je vrlo jednostavna za upotrebu.
Nasmiješeni um
Jednostavno, to je neka vrsta tajmera. Broji količinu vremena provedenog u meditaciji, a također nagrađuje svoje korisnike nagradama za virtualnu marljivost.
Zenify
Izvrsna aplikacija na ruskom za razvoj svijesti. Aplikacija vam neprestano daje upute za akciju, govori vam kako doći u stanje svjesne smirenosti. Moguće je postaviti podsjetnik na prakticiranje pozornosti u pravo vrijeme. Uz to, aplikacija ima vrlo lijepo slatko sučelje.
